jenster

Ohh, så less att man blir sjuk nu oxå, precis när jag kommit igång så bra med combaten, ingen träningsvärk längre juh! ohh hoppas hoppas hoppas att det försvinner, jag lovar att jag ska pyssla om mig idag, hålla mig inne om det behövs och dricka en massa te och så, JAG VILL TRÄNA!!
 

Ös på med kickar och slagkombinationer.

Body Combat är en box- och kampsportsinspirerad konditionsklass utan redskap. Influenserna kommer från Östasiens kampsport som karate, thaiboxning, taekwondo och tai chi.

Samtidigt som du koncentrerar dig på kick- och slagkombinationer utvecklar din kropp både styrka och energi. Alltså en perfekt träning för både det mentala och det fysiska. Du arbetar efter egen förmåga i grupp och instruktören ger dig tekniktips under passets gång. Träningen ger dig bättre uthållighet - plus att du blir både smidigare och rörligare.  

Detta kan jag verkligen rekomendera för er som är sugna på att börja träna, och gillar att känna sig helt slut efteråt ;)